Menu Saudável

Proteína Vegetal

Suplemento de proteína à base de plantas, ideal para auxiliar na perda de peso e ganho muscular.

Ômega 3 Natural

Suplemento de óleo de peixe rico em ácidos graxos essenciais, promovendo saúde cardiovascular.

Multivitamínico Feminino

Fórmula completa de vitaminas e minerais, desenvolvida especialmente para atender às necessidades das mulheres.

Dica de Hidratação

Importância de beber água regularmente para manter a saúde e auxiliar na perda de peso.

Exercícios de Alongamento

Rotina simples de alongamentos para melhorar a flexibilidade e reduzir o estresse.

Mindfulness Diário

Prática de meditação para promover bem-estar mental e emocional, reduzindo a ansiedade.

Salada Colorida

Mistura de folhas verdes, legumes frescos e sementes, perfeita para uma refeição leve e nutritiva.

Smoothie Energético

Bebida saudável feita com frutas, iogurte e aveia, ideal para um lanche nutritivo.

Bolo de Banana

Bolo saudável feito com bananas maduras e farinha integral, sem açúcar refinado.